中国首位“女国醫”刘敏如,91岁仍在出診,養生秘诀是4個好習惯

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《黄 帝 内 经》讲「春 夏 養 阳，秋 冬 養 阴」，是说摄生應适應春生、夏长、秋收、冬藏這一四時阴阳变革的天然纪律。春夏阳气發展兴旺的時辰，咱們理當随它生發發展，不消耗它；秋冬阴气發展，收敛闭藏阳气的時辰，摄生也要顺其敛藏之性，養阴讓它强大。

60岁為甚麼是寿命關头期？

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60岁是寿命關头期，你八成会感觉胡扯。

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